Fitness
-
Sportief
- Fase:
- Creëren en bewegen
- Regio:
- Regio Duin- en Bollenstreek
In de fitnessruimte kun je werken aan je conditie en kracht met zowel cardio- als krachtapparaten, denk aan crosstrainer en loopband. Sporten is goed voor je lichaam en mentale gezondheid. Het geeft afleiding en kan helpen om spanning los te laten. Daarnaast biedt sporten de kans om andere mensen te ontmoeten, samen actief bezig te zijn en sociale contacten op te bouwen en te versterken.
Ontwikkelingsdoelen
Het verbeteren van fysieke gezondheid en mentale welzijn, het vergroten van sociale contacten, stress verminderen
| Maximaal 6 deelnemers |
| Deelnemers met een dagbestedingsindicatie (WMO of WLZ) |
| Maandag, dinsdag en vrijdag |
Locaties
-
Dagactiviteitencentrum Oude Vaartweg
Oude Vaartweg 1, Oegstgeest
Heb je vragen over deze activiteit? Mail of bel de trajectbegeleider van deze regio.
-
Contactpersoon Duin- & Bollenstreek
Trajectbegeleider A. Schouten
Veel gestelde vragen
-
Kan ik douchen op de locatie?
Er is geen mogelijkheid om te douchen op de locatie
-
Welke kleding moet ik aan?
Draag makkelijk zittende kleding; een joggingbroek, sportbroekje en t-shirt en gymschoenen.
Een lijst van afbeeldingen
Aanmelden voor een intake!
Ben jij of ken jij iemand die interesse heeft in deze activiteit? We starten altijd met een intake, zo bepalen we samen wat geschikt is voor jou.