Fitness
-
Sportief
- Fase:
- Creëren en bewegen
- Regio:
- Regio Alphen aan den Rijn
In de fitnessruimte kun je werken aan je conditie en kracht met zowel cardio als krachtapparaten, denk aan crosstrainer en loopband. Sporten is goed voor je lichaam en mentale gezondheid. Het geeft afleiding en kan helpen ontspanning los te laten. Daarnaast biedt sporten de kans om andere mensen te ontmoeten, samen actief bezig te zijn en sociale contacten op te bouwen en te versterken.
Ontwikkelingsdoelen
Het verbeteren van fysieke gezondheid en mentale welzijn, het vergroten van sociale contacten, stress verminderen.
Praktische informatie
| Maximaal 6 deelnemers |
| Deelnemers met een psychische kwetsbaarheid en ingeschreven bij Het Trefpunt |
| maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag |
Locaties
-
Dagactiviteitencentrum Het Trefpunt
Toermalijnstraat 1, Alphen aan den Rijn
-
Contactpersoon Alphen aan den Rijn
Trajectbegeleider D. Mambré
Aanmelden voor een intake!
Ben jij of ken jij iemand die interesse heeft in deze activiteit? We starten altijd met een intake, zo bepalen we samen wat geschikt is voor jou.