Direct naar inhoud
Kennismaken?

Sportief

Overzicht activiteiten

  • Zaalsport

    Je richt je hierbij op een teamsport. We bieden badminton, pickleball, en voetbal aan.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Duin- en Bollenstreek

  • Zwemgroep

    In de zwemgroep spreek je met elkaar af in het zwembad. Je kan er samen of individueel baantjes trekken of even ontspannen in de jacuzzi.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Duin- en Bollenstreek

  • Klankschalen

    Onder begeleiding volg je ontspanningssessies in een rustige en comfortabel ingerichte ruimte.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Ontspanning en muziek

    In een kleine groep onder professionele begeleiding doe je oefeningen door verschillende spiergroepen te spannen en te ontspannen.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Fitness

    In de fitnessruimte kun je werken aan je conditie en kracht met zowel cardio als krachtapparaten, denk aan crosstrainer en loopband.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Wandelen in een groep

    Gedurende de wandeling is er ruimte om te praten en de natuur te bewonderen, zoals bloemen, planten en bomen. Er is ook ruimte om in stilte te wandelen en tot rust te komen, zonder dat je altijd hoeft te praten.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Zaalsport

    Hier kun je je richten op teamsport zoals, voetbal, volleybal, padel, hockey, korfbal etc. Iedere keer een andere sport en in overleg met de deelnemers.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Zwemgroep

    In de zwemgroep kun je baantjes trekken in het zwembad, dobberen in het recreatie bad of ontspannen in het bubbelbad of sauna.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Alphen aan den Rijn

  • Ontspanningsgroep

    De ontspanningsgroep is voor iedereen en wordt gehouden in de gymzaal. Jij kunt zelf kiezen of je deze oefeningen zittend of liggend doet.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Leidschendam

  • Fitness

    In de fitnessruimte kun je werken aan je conditie en kracht met verschillende apparaten.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Leidschendam

  • Wandelgroep Park Cronesteyn

    Wandelactiviteit in en rondom Leiden, brengt je op locaties waar je wellicht nog nooit bent geweest.
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Leiden

  • Wandelgroep Leidse Hout

    Deze wandelactiviteit is gericht op het beleven van de natuur tijdens je wandeling, in een groep, in de omgeving van Leiden
    • Sportief
    Fase:
    Creëren en bewegen
    Regio:
    Regio Leiden